Boddans Blogg

Boddans Blogg

Boddan på väg mot toppen

Uppdatering från vinterträning, tävlingar och allmänt träningstänk

vilodag

CyklingPosted by Jimmy Bodin Mon, January 16, 2012 18:02:00
Vilodag vad gör man då? Jo lite monark för att förbättra rundtrampet, vad menas med det? Ett ben i taget i 1,5 minut på varje sida var 10 e minut, under min en timme långt rullpass:) bra för skallen att lätt trampa runt benen. Har nu också skaffat en stor flält så att jag är lite coolare, tack för tipset gingsjö! Man ska tydligen lyssna på de äldre:) en halvtimme kvar gokväll!